ELSON DOS SANTOS
Непрерывные и интервальные тренировки:
На семинаре рассматриваются различия между непрерывными и интервальными тренировками в аквафитнесе, с акцентом на контроль интенсивности, восстановление и пользу для сердечно-сосудистой системы в водной среде.